In alcuni periodi particolari dell’anno, come ad esempio i cambi di stagione o momenti di forte stress, è possibile assistere alla caduta dei nostri capelli. Per evitare questo fastidioso problema possiamo usare rimedi naturali che ridurranno questo fenomeno; vediamo insieme tutti i consigli su come prevenirla.
Perdere i capelli è assolutamente normali: essi sono infatti organismi vivi e quando esauriscono il loro ciclo vitale cadono per essere sostituiti dai nuovi.
Quando però questa perdita diventa importante, con capelli che cadono quando ci pettiniamo, sotto la doccia o mentre dormiamo, non è più normale. Significa che c’è qualcosa che non va e che deve essere immediatamente corretto.
In genere oltre a perdere un numero consistente di capelli durante il giorno, questi appaiono anche spenti e opachi e si nota un diradamento sulla cute; non dobbiamo confondere questa condizione con l’alopecia, disturbo che comporta altri sintomi ed è causato da situazioni differenti.
Scopriamo ora come prevenire la caduta dei capelli utilizzando rimedi naturali e quali sono i migliori consigli per evitare questo fastidioso processo.
Come prevenire la caduta dei capelli? Migliori consigli
Prevenire la caduta dei capelli non è un’impresa impossibile, ma ovviamente si devono seguire alcuni consigli. Scopriamo come fare per evitare questo fastidioso problema ed avere una chioma folta e luminosa.
Prima di tutto dobbiamo curare la nostra alimentazione: soprattutto se priva di nutrienti, vitamine e fibre può fortemente influire sul benessere dei nostri capelli. Essi infatti si nutrono delle stesse cose che mangiamo noi e se la nostra alimentazione è povera, anche i capelli ne risentiranno. In particolare il capello tende a soffrire se mancano le vitamine del gruppo B.
Altro elemento molto importante è lo stress; anche questo fattore è molto importante per il benessere dei nostri capelli. Nei periodi in cui siamo particolarmente stressati, il capello tende a indebolirsi e a cadere.
Importante è anche evitare di fumare e non utilizzare prodotti chimici troppo aggressivi come tinte, coloranti e decoloranti che possono causare un diradamento dei capelli. Sotto il mirino anche lacca e gel e fissativi che oltre a danneggiare il capello, lo impoveriscono e ne causano la caduta.
Ultimo consiglio è quello di evitare un’eccessiva esposizione al sole durante l’estate: il sole fa bene, ma quando è eccessivo anche il capello, oltre alla pelle, ne risente. Se l’esposizione al sole è troppa sicuramente in autunno ci potrà essere una forte caduta di capelli.
Come prevenire la caduta dei capelli? Rimedi naturali
Oltre a mettere in atto questi consigli su come prevenire la caduta dei capelli esistono alcuni rimedi naturali che possono aiutarci ad evitare questo fastidioso problema. Scopriamo quali sono.
- Olio di cocco: si tratta di un olio ricco di antiossidanti e vitamine, possiede proprietà emollienti e nutritive. Per questo motivo è amico dei nostri capelli. Basterà sciogliere un quantitativo indicato per la lunghezza dei capelli e diluirlo con qualche goccia di acqua. Il consiglio è quello di tenerlo in posa per un paio di ore e poi di lavare i capelli con uno shampoo e un balsamo poco aggressivi. Potrebbe accadere di notare i capelli più grassi, in questi casi dobbiamo ripetere lo shampoo fino a che l’effetto oleoso non sia finito.
- Hennè: questo prodotto naturale è da sempre utilizzato dalle donne orientali per tingere i capelli e rinforzati. Possiamo preparare un impacco con henné e acqua, mescolando fino a formare un impasto denso, e applicarlo direttamente sui capelli; questo trattamento riesce a riequilibrare la cute, dona un effetto volumizzante e lucidante e i capelli vengono nutriti e diventano più forti. Il consiglio è quello di ripetere l’impacco massimo 4 volte al mese.
- Oli essenziali: sia il limone che il cedro sono ottimi per fermare la caduta dei capelli. Possiamo usarli per un massaggio sulla cute la sera prima di andare a dormire o un’ora prima di fare lo shampoo. Entrambi aiutano a riattivare la circolazione, favoriscono la ricrescita e rafforzano la cute. Dobbiamo miscelare 5 gocce di olio essenziale di limone o di cedro in qualche goccia di olio di jojoba e massaggia delicatamente la cute