Se la tosse vi perseguita, rovina le vostre giornate e vi impedisce di dormire dovete assolutamente conoscere questi rimedi naturali, i migliori per risolgere questo problema.
La tosse sebbene sia davvero fastidiosa è anche un meccanismo di difese necessario: infatti attraverso questo riflesso il nostro organismo difende le vie respiratorie dal catarro e impedisce che sostanze estranee entrino nella trachea e nei bronchi.
Generalmente è associata al virus dell’influenza, sebbene possa essere anche sintomo di malattie più gravi; è altamente contagiosa, ma nell’arco di una settimana dovrebbe scomparire completamente.
A prescindere dalla tipologia di tosse che vogliamo trattare la natura ci viene in aiuta: sono moltissime le sostanze che possiamo trovare nella nostra cucina e che possono aiutarci a calmarla. Scopriamo quindi quali sono i rimedi naturali contro la tosse e le migliori soluzioni per sbarazzarci di questo problema.
Tosse: migliori rimedi naturali per curarla
Esistono moltissimi rimedi naturali per curare la tosse e calmare i fastidiosi attacchi che ci perseguitano durante l’inverno.
Scopriamo insieme quali sono i migliori;
- Sciroppo di carote: questa soluzione non è molto conosciuta, eppure è davvero efficace per sedare la nostra tosse. Inoltre la preparazione richiede qualche minuto; dobbiamo fare bollire le carote, tagliarle a rondelle finissime e ricoprirle di zucchero di canna. Dopo qualche ora le carote e lo zucchero si saranno sciolte diventando un composto morbido.
- Succo di ananas: recenti studi hanno dimostrato come questo frutto sia addirittura efficace come uno sciroppo e quindi bere almeno 2 volte al giorno succo estratto dall’ananas fresco aiuterà a calmare la vostra tosse. Inoltre è ricco di vitamina C e quindi rinforza le nostre difese immunitarie, essenziale sia per prevenire che per guarire dalle infezioni virali.
- Decotto di cipolle: sebbene questa soluzione non vi regalerà un alito fresco vi aiuterà moltissimo contro la tosse. Per prepararlo dobbiamo tagliare una o più cipolle e immergerla in acqua; quindi fare bollire l’acqua per almeno 15 minuti e aggiungere 2 cucchiaini di zucchero di canna. Bere il decotto ancora caldo.
- Tisana eucalipto e menta: ecco un rimedio davvero formidabile; l’eucalipto oltre a liberare le vie respiratorie è anche un ottimo disinfettante mentre la menta è un potente analgesico naturale; dobbiamo mettere in 500 ml di acqua bollente 15 g di foglie di eucalipto essiccate e 5 foglie di menta fresca e gustare tiepida.
- Gargarismi con acqua e sale: è sicuramente uno dei rimedi più semplici, ma anche uno dei più efficaci per lenire la tosse. L’acqua salata riduce infatti il catarro nella parte posteriore della gola, evitando così l’impulso a tossire. Il primo passo per prepararla è mescolare un cucchiaio di sale grosso in una tazza di acqua calda fino a quando si scioglie. Lasciate raffreddare leggermente la soluzione prima di usarla per fare i gargarismi.
- Miele e limone: hanno sapore opposto, ma insieme sono il perfetto connubio per eliminare la tosse. Il primo infatti è lenitivo e la calma, mentre il secondo è disinfettante e la combatte.
Basterà aggiungere ad una tazza di acqua calda il succo di un limone e due cucchiaini di miele.
A ogni tosse suo rimedio
Questi rimedi naturali vanno bene per qualsiasi tipo di tosse cerchiamo di lenire. Ma se vogliamo trattare in modo più specifico il nostro problema ecco consigli ancora più mirati.
Per la tosse secca, che si caratterizza per l’assenza di catarro, dobbiamo bere molte bevande calde, possiamo fare una doccia calda, oppure mangiare una radice di liquirizia.
Qui possiamo trovare tutti gli approfondimenti e i migliori consigli per superare questo problema.
Per quanto riguarda la tosse grassa, caratterizzata dalla presenza di molto catarro possiamo ricorrere al propoli, al miele oppure ai fumenti con la camomilla.
Qui possiamo trovare altri consigli e rimedi naturali.
Ovviamente è importante individuare la tipologia di tosse che abbiamo per trattarla nel modo più corretto e anche per capire la problematica a cui essa è associata.
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